Namasté
Herzlich Willkommen bei BEE HAPPY YOGA! Schön, dass Sie hier sind.
Suchen Sie nach mehr Ruhe im Alltag? Nach einem „klaren und kühlen Kopf“ in stressigen Situationen im Job oder im Familienleben? Haben Sie eventuell körperliche Beschwerden? Fühlen Sie sich häufig ausgepowert und gestresst?
Da kann Ihnen Yoga sehr zu Gute kommen. Yoga ist ein praktischer Weg, den Körper gesund zu erhalten und eine feine Wahrnehmung zu entwickeln, die nach innen gerichtet ist. Die Kraft, die wir aufbauen, gibt uns nicht nur mehr Stabilität, sondern lässt uns auch innerlich wachsen und Halt finden in uns selbst.
Für das Abenteuer Yoga müssen Sie nicht in die Ferne schweifen oder spektakuläre Aktivitäten meistern. Yoga beginnt im Hier und Jetzt und nimmt Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise zu sich selbst. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung, von kräftigenden Haltungen, dynamischen Flows und beruhigenden Asanas hilft Ihnen, sich intensiv wahrzunehmen, sich besser kennenzulernen. Yoga lässt Sie achtsamer werden und immer deutlicher spüren, was für Sie das Richtige ist. Sie bekommen einen ganz neuen Blick für sich und auch für Ihre Umwelt. Seien Sie ganz offen, neugierig und freuen Sie sich auf das Abenteuer „Eine Reise zu sich selbst“ zu beginnen.
Ich würde mich riesig freuen, Sie ein Stück auf Ihrer Reise begleiten zu dürfen.
Ihre Daniela
„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“
(Das legendäre Zitat des berühmten Yogalehrers T.K.S. Krichnamacharya.)
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Mein Yogaweg
Schon als junge Frau war ich auf der Suche nach einer Möglichkeit beziehungsweise nach einer Technik, mit der ich meinen Körper und meinen Geist zur Ruhe bringen kann. Im Einklang mit sich selbst zu sein, sich wohl in seinem Körper zu fühlen, ehrlich zu sich selbst zu sein, mit großem Respekt Mitmenschen zu begegnen, voller Neugier und ohne Angst neue Wege auszuprobieren, brachte mich schließlich zum Yoga.
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Personal Training
Ursprünglich wurde YOGA von einem Lehrer zu einem Schüler weitergegeben. Über viele Jahrhunderte hinweg, war ausschließlich der persönliche Kontakt zum Lehrer die einzige Form, in der Yoga unterrichtet wurde. Ein Personal Training bietet Ihnen die Möglichkeit ganz ursprünglich, absolut individuell und Ihren eigenen Bedürfnissen angepasst, Yoga zu praktizieren.
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Kinderyoga
In meinen Yogastunden dürfen Kinder Kinder sein! Unbedingt sogar, das ist wichtig, denn in diesen Phasen haben die Kinder die Chance auf unterschiedlichsten Ebenen unglaublich viel zu spüren, erfahren und über sich selbst zu lernen. So wird z.B. die Phantasie gefördert, die Kinder werden motiviert Neues auszuprobieren und ermutigt einfach sie selbst zu sein.
Mein Yoga Angebot für Sie
- Mein Motto: Yoga für ALLE!!! Jeder kann Yoga praktizieren
- Persönliches Kennenlerngespräch
- Individuell abgestimmte Übungen für jeden einzelnen Schüler (auch im Gruppenunterricht)
- Unterricht in ruhiger und wohliger Atmosphäre
- Ehrlich und authentisch
- Telefonische Beratung für eventuelle Rückfragen nach einer Yogastunde
Namensfindung
Be(e) Happy Yoga, inspiriert durch ein kleines süßes und vor allem fleißiges Tierchen, die Biene. Ein Tier, welches für uns Menschen unersetzbar ist! Ein Lebewesen, welches so klein und fein ist und dennoch so eine mächtige Rolle in und für unser Leben spielt. Genauso funktioniert für mich Yoga. Yoga ist da, Yoga ist so unendlich wirkungsvoll. Yoga lebt man jeden Tag. Yoga ist so powervoll, es verändert das ganze Leben! Yoga ist wie Honig der kleinen Bienen, einfach herrlich…
Ganzheitlich
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt. Yoga kräftigt den Körper, stärkt den Geist. Fördert die Funktion der Organe. Durch bewusstes und tiefes Atmen mehr Sauerstoff im Blut. Unterstützt das Immunsystem. Mischung aus körperlicher Betätigung und Meditation, fördert Stressabbau.
Selbstfindung
Die Selbstfindung oder Selbsterforschung ist das zweite der acht Glieder des Yogawegs (Svadhyaha – 2. Glied), der gute Umgang mit sich selbst. Ein glückliches Leben zu führen impliziert, den Blick auch nach innen zu richten und zu erforschen.
Personal Training
Ein Einzelunterricht bietet Ihnen die Möglichkeit, ganz ursprünglich, absolut individuell und komplett Ihren eigenen Bedürfnissen angepasst, Yoga zu praktizieren. Das ermöglicht ein maßgeschneidertes Yogakonzept mit hoher Intensität und Wirkung.
Kinderyoga
Erhöht die Konzentrationsfähigkeit und verbessert das Gedächtnis. Stimmungen werden stabilisiert. Hilft bei Abbau von Stress. Konfliktfähigkeit wird verbessert. Kinder können Yoga! Kinder sind offen und ohne Berührungsängste und Vorurteile. Sie SIND Yoga! Bunt, wild, laut und entspannt.
Gesundheit
Drei gute Gründe warum Sie mit Yoga starten sollten:
Yoga verbessert das Körpergefühl. Yoga hilft uns den oftmals stressigen Alltag los zu lassen. Yoga stärkt das Immunsystem und wirkt Krankheiten entgegen.
