Mein Yoga Angebot für Sie

In meinen Yogastunden lege ich besonderen Wertdarauf meinen Schülern/innen in angenehmer, wohliger und ruhiger Atmosphäre die Yogapraxis näher zu bringen. Achtsames Praktizieren der Asanas (Körperhaltungen) sind mir ebenso wichtig, wie das schrittweise Heranführen in die Techniken der Pranayamas (Atemtechniken) sowie der Meditation. Ein wichtiger Baustein in meinem Unterricht ist es, jedem einzelnen meiner Schüler, die Möglichkeit einzuräumen ganz in Ruhe bei sich selbst anzukommen. Sich selbst in Ruhe wahrzunehmen, Kraft und Beweglichkeit zu spüren. Besonders am Herzen liegt mir, dass eine Verbindung zu dem eigenen Körper aufgebaut wird und eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele erlernt wird. Ich möchte meinen Schüler(innen) den Raum bieten sich voller Neugier auf sich selbst einzulassen, um sich und seine Bedürfnisse so noch besser kennen zulernen. Die Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen und Anforderungen jedes einzelnen Teilnehmers sind essenziell für mich und werden von mir in keinem Moment außer Acht gelassen.